Apa Itu Silent Walking Yang Sedang Viral ada 5 Gunanya cnnindonesi.com – Silent walking adalah praktik berjalan kaki tanpa membawa ponsel, mendengarkan musik, atau melakukan aktivitas lain yang mengganggu fokus. Konsep ini berfokus pada momen hening, di mana seseorang dapat berjalan dengan tenang sambil memperhatikan lingkungan sekitarnya dan pikiran mereka sendiri. Dalam era digital yang serba sibuk, silent walking muncul sebagai tren yang mendorong orang untuk kembali terhubung dengan diri mereka dan lingkungan sekitar tanpa distraksi teknologi. Meskipun terdengar sederhana, praktik ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental, dan karenanya menjadi populer di media sosial. Dengan semakin banyak orang yang mencari cara untuk menyeimbangkan hidup mereka di…