-
Lemak Trans: Musuh Tersembunyi Kesehatan yang Wajib Diwaspadai (2024)
Lemak Trans: Musuh Tersembunyi Kesehatan yang Wajib Diwaspadai cnnindonesi.com – Lemak, Kata ini mungkin sering dikaitkan dengan diet dan kesehatan. Tapi tahukah Anda, ada jenis lemak tertentu yang justru merugikan kesehatan, yaitu lemak trans? Lemak trans kerap ditemui di berbagai makanan olahan yang menggugah selera, tapi bisa menjadi ancaman tersembunyi bagi tubuh Anda. Lemak trans, atau yang sering disebut sebagai lemak jahat, telah menjadi perhatian besar dalam bidang kesehatan dan nutrisi. Meskipun seringkali ditemukan dalam makanan sehari-hari, lemak ini diketahui memiliki dampak negatif yang serius pada kesehatan tubuh manusia. Mari kita telaah lebih dalam tentang apa itu lemak ini, mengapa mereka dianggap berbahaya, dan bagaimana kita dapat menghindarinya. Yuk, simak…